Aulas Online para Grávidas

A gravidez é uma fase única na vida da mulher, repleta de grandes mudanças emocionais e, claro, físicas. As necessidades musculares e articulares modificam-se ao longo dos nove meses para que o bebé que vem a caminho possa desfrutar de uma ótima estadia.

O exercício físico é essencial para manter uma gravidez ativa e saudável, com foco também na preparação do corpo para o trabalho de parto e pós-parto.